유방암, 자연요법으로 극복 가능하다?!

더 이상 절망하지 마세요! 숨겨진 자연 치유의 비밀, 지금 공개합니다!

사랑하는 가족, 소중한 나 자신을 위협하는 유방암! 현대 의학의 한계에 좌절하셨나요? 하지만 아직 희망은 있습니다. 놀랍게도 자연의학은 유방암을 ‘가장 다스리기 쉬운 암’ 중 하나라고 말합니다. 지금부터 그 놀라운 비밀을 파헤쳐 보겠습니다.

1. 토란고약의 기적

꽉 막힌 가슴에 숨통을 틔워라!

유방은 속옷 때문에 숨쉬기 힘든 환경! 토란고약으로 암세포를 잠재우세요.

2. 약손요법 & 풍욕

약손 요법으로 암을 이겨내고, 독소를 날려버리자!

약손 마사지로 혈액순환을 촉진하고, 풍욕으로 암의 근원인 일산화탄소를 배출하세요. 하루 7번으로 기적을 경험할 수 있습니다.

3. 장 청소 & 해독 요법

묵은 변비, 암의 뿌리를 뽑아내다!

붕어운동, 된장찜질, 관장, 미네랄식이섬유, 발효효소, 마그밀로! 장을 깨끗하게 비워 암세포의 공격을 막아내세요.

4. 체액 순환 & 면역력 강화

 냉온욕, 모관운동, 발목펌프운동!

막힌 피와 림프액, 냉온욕으로 뚫어주고 모관운동과 발목펌프운동으로 암세포의 성장을 억제하세요.

5. 감잎환 & 뼈 건강

 활성산소 제거, 뼈기둥 교정!

천연 비타민C가 풍부한 감잎으로 활성산소를 차단하고, 평상, 목베개, 허리베개, 탄력다리띠로 뼈기둥을 바로잡아 신진대사를 활성화하세요.

6. 밥 굶기 & 생채소

암세포를 굶겨 죽인다!

유방암은 수술, 방사선, 항암약이 아닌 원인부터 치료하세요! 전문가의 도움을 받아 밥 굶기를 실천하고, 생채소로 영양을 공급하세요.

7. 바다소금 & 지장약수

몸속 균형, 암을 억제하다!

바다풀소금과 지장약수로 위산 분비를 촉진하고 변비를 예방하여 암세포의 공격을 막아내세요.

⚠️ 주의: 이 정보는 참고용이며, 반드시 전문가와 상담 후 실천해야 합니다!

더 이상 유방암에 대한 두려움에 떨지 마세요! 자연의학이 제시하는 놀라운 치유법으로 건강한 삶을 되찾으세요!

심장마비 공포, 협심증!

심장마비 공포, 협십증! 약 없이 극복하는 놀라운 자연 요법 공개!

심장이 쥐어짜는 듯한 고통, 죽음의 그림자가 드리우는 협심증! 더 이상 약에 의존하지 마세요! 자연이 선사하는 놀라운 치유력으로 협심증을 극복하고 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다.

협심증 자연요법

협심증, 더 이상 두려워하지 마세요!  자연요법에 도전해보세요.

생명의 물, 감잎환

  • 혈관을 튼튼하게 만드는 천연 비타민 C! 매일 감잎환과 생수를 꾸준히 섭취하세요.

몸의 균형, 허리펴기/발목펌프/심장강화법

  • 틀어진 뼈와 혈액순환 장애를 바로잡아 협심증의 근본 원인을 해결하세요.

피부 호흡, 풍욕/냉온욕

  • 뻣뻣해진 혈관을 유연하게! 풍욕과 냉온욕으로 독소배출, 심장 기능을 강화하세요.

장 청소, 된장찜질/자연의학관장

  • 독소의 근원, 숙변 제거! 맑은 혈액으로 건강한 심장을 만드세요.

자연의 선물, 자연건강식이요법/생채식

  • 몸속 독소를 제거하고 면역력을 높이는 자연 식단!

응급처치, 목뼈 큰 돌기 두드리기

  • 발작 시 응급처치와 예방까지! 안전하게 심장을 지키세요.

근본 치료, 원인 질환 해결

  • 협심증의 뿌리, 원인 질환을 찾아 치료하세요.

자연건강캠프에서 새로운 삶을 시작하세요!

전문가의 지도 아래 안전하고 효과적인 자연 요법을 배우고, 협심증으로부터 자유로워지세요.

지금 바로 문의하세요!

더 이상 고통 속에 살지 마세요! 자연의 힘으로 건강한 심장을 되찾으세요!

 

더 이상 절망하지 마세요! 유방암, 자연 치유의 놀라운 비밀이 드디어 밝혀집니다.

** 쏟아지는 항암 치료, 끝없는 부작용… 이제 지치셨나요?**

수술, 방사선 치료, 항암 치료… 끝없는 치료의 굴레에서 벗어나고 싶으신가요?

몸과 마음이 지쳐 더 이상 싸울 힘조차 없으신가요?

‘자연 치유’라는 희망의 끈을 잡고 싶지만, 어디서부터 시작해야 할지 막막하신가요?

** 걱정 마세요! 당신을 위한 10가지 기적의 레시피가 여기 있습니다!**

놀라운 항암 효과! 암 세포를 억제하는 자연 성분 가득한 특별 식단

면역력 UP! 당신의 몸을 스스로 지키는 면역력 강화 비법

마음의 평화! 스트레스 해소와 긍정적인 마음을 위한 등배운동

해독 & 정화! 몸속 독소를 깨끗하게 비워내는 디톡스 요법

에너지 충전! 활력 넘치는 생활을 위한 맞춤형 운동 가이드

** 지금 바로 확인하세요!**

[레시피 1] : 암 세포를  일으키는 으뜸 ‘이것’의 비밀

자연의학에서는 암을 일으키는 것 가운데 하나를 일산화탄소를 보고 있다.  변비는 암을 일으키는 것 가운데 하나입니다. 변비는 암의 전단계라 할 수 있는 웨궤양의 뿌리가 되고 이것 때문에 일산화탄소가 생깁니다.

[레시피 2]: 당신의 몸이 보내는 위험 신호, 암의 전조 증상일 수 있습니다.

당신의 장은 건강하십니까? 하루 배변 횟수로 건강 상태를 알아보세요. 변비, 더 이상 참지 마세요! 장 건강을 되찾는 자연의학 솔루션!

[레시피 3]: 잠자는 동안 일어나는 놀라운 변화! 8시간의 기적을 경험하세요!

자는 시간 8시간도 깨어있는 시간 16시간 못지않게 중요하다.

[레시피 4]: 시간을 되돌리는 마법? 활성 산소 잡는 궁극의 영양소 공개!

활성 산소를 제거하는 효과적인 영양소는 다음과 같습니다.

  • 비타민 C: 강력한 항산화 작용으로 활성 산소를 중화하고 세포 손상을 예방합니다.
  • 비타민 E: 세포막을 보호하여 활성 산소로부터 세포를 지키는 데 중요한 역할을 합니다.
  • 베타카로틴: 체내에서 비타민 A로 전환되어 항산화 작용을 하며, 특히 눈 건강에 좋습니다.
  • 라이코펜: 붉은색 채소에 풍부하며, 활성 산소를 억제하고 항암 효과도 기대할 수 있습니다.
  • 코엔자임 Q10: 세포 에너지 생성에 필수적이며, 강력한 항산화 작용으로 심장 건강에 도움을 줍니다.

이러한 영양소들을 균형 잡힌 식단을 통해 섭취하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

[레시피 7] : 기적의 면역력 증진, ‘이것’만 꾸준히 섭취하세요!

[레시피 10] : 유방암 완치 후 건강한 삶을 되찾은 사람들의 생생한 경험담

** 놓치면 후회! 지금 바로 뉴스레터를 신청하고, 10가지 기적의 레시피를 확인하세요!**

[뉴스레터 신청하기]

⚠️ 주의: 본 뉴스레터는 유방암 자연 치유에 대한 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 반드시 전문의와 상담 후 실천하시기 바랍니다.

 

건강을 위협하는 숨겨진 적들: 커피, 그리고 우리가 외면하는 진실

☕️ 커피, 정말 안전할까요?

우리는 매일 아침 향긋한 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다. 하지만 우리가 마시는 커피에 숨겨진 위험에 대해 얼마나 알고 계신가요?

  • 발암 물질 논란: 커피는 콩을 태워 만들어지며, 이 과정에서 발암 물질인 아크릴아마이드가 생성됩니다. 유럽은 아크릴아마이드 규제 수치를 0.4ppm으로 정한 반면, 한국 식품의약품안전처는 0.8ppm으로 규제하고 있습니다.
  • 산화와 당독소: 대량 포장된 커피는 개봉 즉시 산화가 시작되며, 커피믹스와 같은 가공 커피에는 당독소가 포함되어 있을 수 있습니다.

⚠️ 우리가 외면하는 건강의 적들

우리는 듣고 싶은 것만 듣고, 보고 싶은 것만 보는 경향이 있습니다. 하지만 건강을 위해서는 불편한 진실도 마주해야 합니다.

  • 갑상선 질환과 암의 주요 원인: 술, 담배, 커피, 탄산음료, 튀긴 음식은 갑상선 질환과 암의 주요 원인으로 지목되고 있습니다.
  • 커피에 들어있는 카페인은 칼슘과 같은 미네랄이 몸속으로 들어오는 것을 막아 골밀도를 떨어뜨리거나 골다공증을 부를 수 있다. 커피는 위벽을 건드려 위산을 많이 나와 위궤양이나 역류성 식도염을 일으킬 수 있다. 빈 속에 커피를 마시면 창자의 움직임이 지나쳐 과민성대장염을 일으킬 수 있다. 커피는 이뇨작용을 하여 탈수를 일으키고 심근경색,  부정맥 같은 것을 일으킬 수 있다.

건강한 삶을 위한 선택

건강은 단순히 오래 사는 것이 아니라, 건강하게 사는 것입니다. 다음 사항들을 기억하고 건강한 삶을 위한 선택을 하세요.

  • 가공되지 않은 신선한 식품 섭취: 가공식품보다는 신선한 채소, 과일, 통곡물 위주의 식단을 구성하세요.
  • 규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 면역력을 강화하고 각종 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
  • 충분한 수면: 숙면은 신체 회복과 스트레스 해소에 필수적입니다.
  • 정기적인 건강 검진: 조기 발견과 예방은 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.

    Aerial view of people making drip coffee

참고 자료

커피와 암에 대한 연구 결과

커피 ‘이렇게’ 마셔야… 암 위험에서 벗어난다 – 헬스조선

커피에 대한 WHO의 발표

커피는 발암물질이 아니다 WHO(세계보건기구) 발표 – 브런치스토리

미 법원, 커피 제품에 암발병 경고문 부착 의무화 최종 확정

독자 여러분께

건강은 우리 삶의 가장 소중한 자산입니다. 오늘 뉴스레터가 여러분의 건강한 삶에 도움이 되기를 바랍니다.

수술 없이 유방암 극복? 놀라운 자연 치유 성공 사례 전격 공개!

현대 의학의 도움없이 유방암을 이겨 낸 성공 사례!

한국 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암인 유방암은 많은 이들에게 큰 두려움과 걱정을 안겨줍니다. 다양한 치료 방법이 존재하지만, 최근에는 수술이나 항암 치료와 같은 전통적인 의학적 개입 없이 자연적인 방법으로 유방암을 극복한 사례들이 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 이러한 자연 치유 사례들은 환자들에게 새로운 희망을 제시하며, 스스로의 노력과 믿음으로 건강을 되찾을 수 있다는 가능성을 보여줍니다. 이번 뉴스레터에서는 현대 의학의 도움 없이 유방암을 이겨낸 놀라운 성공 사례들을 소개하고, 그 뒤에 숨겨진 자연 치유의 핵심 원리들을 함께 살펴보겠습니다.

기적은 당신 곁에: 자연 치유로 유방암을 이겨낸 감동적인 사례들

자연 치유를 통해 유방암을 극복한 사례들은 단순한 우연이 아닌, 환자 본인의 적극적인 노력과 자연 치유법에 대한 확고한 믿음이 만들어낸 결과입니다. 여기, 놀라운 의지와 끈기로 유방암을 이겨낸 사람들의 감동적인 이야기를 소개합니다.

사례 1 – 유방암 3기b, 항암 치료 없이 오직 자연 치유의 힘으로

2004년 6월, 유방암 3기b 진단을 받은 한 환자는 부분 절제술을 받았으나, 이미 9개의 림프절로 전이된 암세포는 수술로 제거할 수 없는 상황이었습니다. 의료진은 항암 치료와 방사선 치료를 권유했지만, 환자는 이를 거부하고 자연 치유를 선택했습니다. 수개월 동안 자연 치유에 전념한 결과, 놀랍게도 5개월 후 검진에서 림프절의 암세포가 완전히 사라진 것을 확인할 수 있었습니다. 이 환자는 현재까지 건강하게 직장 생활을 이어가고 있습니다. 이 사례는 진행된 유방암도 항암 치료 없이 자연적인 방법으로 극복할 수 있다는 희망을 보여줍니다.

사례 2 – 항암 치료의 고통을 넘어, 자연 치유로 되찾은 건강한 삶

2006년 수술 후 8차례의 항암 치료를 받은 또 다른 환자는 심각한 부작용에 시달렸습니다. 기력 저하, 백혈구 감소, 손발 저림, 근육통 등 일상생활조차 어려운 상황에서 환자는 자연 치유를 찾았습니다. 3개월간의 집중적인 입원 치료와 이후 수년간의 꾸준한 자연 치유 프로그램 참여를 통해 환자는 건강을 회복했습니다. 발병한 지 8년이 지난 현재까지 암의 전이나 재발 없이 건강하게 직장 생활을 병행하고 있다는 사실은 자연 치유의 지속적인 효과를 입증합니다.

사례 3 – 현대 의학적 치료 없이 유방암 3기를 극복한 놀라운 역전

2012년, 유방암 3기 진단을 받은 한 46세 여성은 수술, 항암, 방사선 치료 등 어떠한 현대 의학적 치료도 받지 않고 오직 자연 치유에만 의존했습니다. 당시 종양의 크기는 2.7cm였고, 림프절 전이와 함께 호르몬 수용체 삼중 양성이라는 좋지 않은 예후를 보였습니다. 6개월간의 자연 치유 아카데미 입원 치료 후 MRI 및 초음파 검사 결과, 종양의 크기가 1.5cm로 줄어들었습니다. 이후에도 수술 없이 자연 치유 방식을 꾸준히 실천한 결과, 1년 후 CT 검사에서는 암세포가 완전히 사라진 것으로 확인되어 완치 판정을 받았습니다. 특히 이 환자는 호르몬 조절이 중요한 삼중 양성 유방암이었음에도 불구하고 자연 치유를 통해 건강을 되찾았다는 점에서 더욱 놀라운 사례입니다. 자연통합의학의 해독, 식이, 영양 요법과 함께 뇌하수체 호르몬 조절을 위한 버섯 다당체 섭취, 도수 치료, 여성 호르몬 조절을 위한 차가버섯 활용, 그리고 주열 치료 등이 완치에 결정적인 역할을 했습니다 .

사례 4 – 수술 전 자연 치유 병행으로 항암 치료 없이 회복한 희망의 메시지

서울아산병원에서 유방암 3기 진단을 받고 수술을 기다리던 한 여성은 수술 전 한 달 동안 자연 치유를 병행했습니다. 딸 심 씨는 어머니의 암 진행을 막기 위해 유방암에 좋은 음식, 식단, 운동 등 다양한 자연 치유 방법을 모색했고, 어머니는 수술 전까지 규칙적으로 이를 실천했습니다. 수술 후 담당 의사는 암이 다른 장기로 전이되지 않고 깨끗하게 자리 잡았다고 전했으며, 놀랍게도 3기임에도 불구하고 항암 치료가 필요 없다는 진단을 내렸습니다. 이는 같은 시기 병동에서 유방암 수술을 받은 다른 환자들 중 유일한 경우였습니다. 수술 후에도 재발 없이 건강하게 생활하고 있으며, 유방암 완치 후에도 꾸준히 자연 치유를 실천하고 있습니다. 이 사례는 수술 전 자연 치유가 수술 후 회복을 돕고 암의 전이를 막는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 시사합니다

유방암, 자연치유로 암을 이겨낼 수 있었을까?

자연 치유, 어떻게 암을 이겨낼 수 있었을까? 핵심 원리 분석

이처럼 놀라운 자연 치유 성공 사례들은 몇 가지 공통적인 핵심 원리를 보여줍니다. 단순히 특정 요법에 의존하는 것이 아니라, 우리 몸 스스로 치유할 수 있는 능력을 최대한으로 끌어올리는 통합적인 접근 방식이 중요합니다.

식이 요법: 건강한 식습관이 암세포의 성장을 억제한다 –

자연 치유의 가장 기본적인 요소는 건강한 식습관입니다. 고지방, 고열량의 서구화된 식단은 유방암의 주요 원인 중 하나로 지목됩니다 . 따라서 저지방, 저칼로리 식단으로 바꾸고, 소화가 잘 되는 백미와 생 채식과 자연식을 통해 호르몬 분비를 안정화시키는 것이 중요합니다. 채소와 육각수와  항산화 물질이 풍부하여 해독 작용과 면역 기능 강화에 도움을 줍니다 . 된장, 고추장, 김치, 청국장 등 발효식품은 소화가 잘 되어 장내에 독소가 생기지 않습니다.  염증을 억제하고 암세포 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다 .

해독 요법: 몸속 노폐물과 독소를 배출하여 치유 환경 조성

우리 몸에 쌓인 노폐물과 독소는 혈액 순환을 방해하고 면역력을 저하시켜 암의 원인이 될 수 있습니다 . 해독 요법은 이러한 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출하여 암세포가 성장하기 어려운 환경을 만드는 데 중요한 역할을 합니다.

혈액 순환 개선: 몸의 에너지 흐름을 원활하게 하여 자연 치유력 증진 –

혈액 순환은 우리 몸의 에너지와 영양분이 원활하게 공급되도록 돕는 중요한 시스템입니다. 자연건강법 운동 등은 기혈 순환을 개선하고 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다 . 특히 유산소 운동은 암 치료 중 약해질 수 있는 근력과 심폐 기능을 강화하고 피로감을 줄이는 데 도움을 줍니다 .

정신 및 심리적 안정: 긍정적인 마음이 치유의 강력한 동력이 된다

암 치료 과정에서 정신적, 심리적 안정은 매우 중요합니다. 스트레스는 면역력을 저하시키고 암세포 증식을 촉진할 수 있습니다 . 등배운동, 풍욕, 산책하기 등을 통해 스트레스를 관리하고 긍정적인 마음을 유지하는 것은 자연 치유 효과를 높이는 데 큰 영향을 미칩니다. 자연 치유에 대한 믿음과 완치에 대한 강한 의지 또한 중요한 요소입니다 .

보조 요법: 자연의 힘을 빌려 치유 효과를 극대화

프로폴리스, 버섯과 같은 특정 천연물은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 자연 치유에 도움을 줄 수 있습니다 . 또한, 호르몬 수용체 양성 유방암의 경우 천연물을 이용하여 호르몬 조절을 시도하는 방법도 있습니다 . 발열 요법은 혈액 순환을 개선하고 면역력을 높이는 데 활용될 수 있습니다 .

꾸준한 노력과 전문가의 조언이 함께해야 합니다

자연 치유를 통해 유방암을 극복한 사례들은 분명 희망적인 메시지를 전달합니다. 하지만 이러한 성공은 단기간의 노력으로 이루어진 것이 아니라, 꾸준한 관리와 생활 습관 개선을 통해 얻어진 결과라는 점을 기억해야 합니다 . 자연 치유는 개인의 체질과 암의 진행 정도에 따라 효과가 다를 수 있으며, 모든 경우에 동일한 결과를 보장하지 않습니다. 따라서 자연 치유를 고려할 때에는 반드시 전문 의료진과 충분히 상담하고, 자신의 상황에 맞는 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다 . 

자연건강법 알면 고칠 수 있어요

더 많은 정보를 원하신다면

자연 치유에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 관련 서적이나 신뢰할 수 있는 웹사이트를 참고하시거나, 경험 있는 전문가와 상담해 보시는 것을 권해드립니다. 유방암 환우회나 관련 커뮤니티에 참여하여 정보를 공유하고 지지적인 관계를 형성하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

끝까지 자신을 믿으세요

희망을 잃지 마세요

자연 치유는 유방암 극복을 위한 또 하나의 가능성을 제시합니다. 긍정적인 마음과 꾸준한 노력을 통해 건강한 삶을 되찾을 수 있다는 믿음을 가지세요. 여러분의 건강과 행복을 진심으로 응원합니다.

 

  <유의 사항>

 위 정보는 일반적인 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 유방암 관련 궁금한 사항은 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

유방암 극복? 놀라운 자연 치유 사례

수술 없이 유방암 극복? 놀라운 자연 치유 성공 사례 전격 공개!

한국 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암인 유방암은 많은 이들에게 큰 두려움과 걱정을 안겨줍니다. 다양한 치료 방법이 존재하지만, 최근에는 수술이나 항암 치료와 같은 전통적인 의학적 개입 없이 자연적인 방법으로 유방암을 극복한 사례들이 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 이러한 자연 치유 사례들은 환자들에게 새로운 희망을 제시하며, 스스로의 노력과 믿음으로 건강을 되찾을 수 있다는 가능성을 보여줍니다. 이번 뉴스레터에서는 현대 의학의 도움 없이 유방암을 이겨낸 놀라운 성공 사례들을 소개하고, 그 뒤에 숨겨진 자연 치유의 핵심 원리들을 함께 살펴보겠습니다.

기적은 당신 곁에: 자연 치유로 유방암을 이겨낸 감동적인 사례들

자연 치유를 통해 유방암을 극복한 사례들은 단순한 우연이 아닌, 환자 본인의 적극적인 노력과 자연 치유법에 대한 확고한 믿음이 만들어낸 결과입니다. 여기, 놀라운 의지와 끈기로 유방암을 이겨낸 사람들의 감동적인 이야기를 소개합니다.

사례 1 – 유방암 3기b, 항암 치료 없이 오직 자연 치유의 힘으로

2004년 6월, 유방암 3기b 진단을 받은 한 환자는 부분 절제술을 받았으나, 이미 9개의 림프절로 전이된 암세포는 수술로 제거할 수 없는 상황이었습니다. 의료진은 항암 치료와 방사선 치료를 권유했지만, 환자는 이를 거부하고 자연 치유를 선택했습니다. 수개월 동안 자연 치유에 전념한 결과, 놀랍게도 5개월 후 검진에서 림프절의 암세포가 완전히 사라진 것을 확인할 수 있었습니다. 이 환자는 현재까지 건강하게 직장 생활을 이어가고 있습니다. 이 사례는 진행된 유방암도 항암 치료 없이 자연적인 방법으로 극복할 수 있다는 희망을 보여줍니다.

사례 2 – 항암 치료의 고통을 넘어, 자연 치유로 되찾은 건강한 삶 

2006년 수술 후 8차례의 항암 치료를 받은 또 다른 환자는 심각한 부작용에 시달렸습니다. 기력 저하, 백혈구 감소, 손발 저림, 근육통 등 일상생활조차 어려운 상황에서 환자는 자연 치유를 찾았습니다. 3개월간의 집중적인 입원 치료와 이후 수년간의 꾸준한 자연 치유 프로그램 참여를 통해 환자는 건강을 회복했습니다. 발병한 지 8년이 지난 현재까지 암의 전이나 재발 없이 건강하게 직장 생활을 병행하고 있다는 사실은 자연 치유의 지속적인 효과를 입증합니다.

사례 3 – 현대 의학적 치료 없이 유방암 3기를 극복한 놀라운 역전

2012년, 유방암 3기 진단을 받은 한 46세 여성은 수술, 항암, 방사선 치료 등 어떠한 현대 의학적 치료도 받지 않고 오직 자연 치유에만 의존했습니다. 당시 종양의 크기는 2.7cm였고, 림프절 전이와 함께 호르몬 수용체 삼중 양성이라는 좋지 않은 예후를 보였습니다. 6개월간의 자연 치유 아카데미 입원 치료 후 MRI 및 초음파 검사 결과, 종양의 크기가 1.5cm로 줄어들었습니다. 이후에도 수술 없이 자연 치유 방식을 꾸준히 실천한 결과, 1년 후 CT 검사에서는 암세포가 완전히 사라진 것으로 확인되어 완치 판정을 받았습니다. 특히 이 환자는 호르몬 조절이 중요한 삼중 양성 유방암이었음에도 불구하고 자연 치유를 통해 건강을 되찾았다는 점에서 더욱 놀라운 사례입니다. 자연통합의학의 해독, 식이, 영양 요법과 함께 뇌하수체 호르몬 조절을 위한 버섯 다당체 섭취, 도수 치료, 여성 호르몬 조절을 위한 차가버섯 활용, 그리고 주열 치료 등이 완치에 결정적인 역할을 했습니다 2.

 

사례 4 – 수술 전 자연 치유 병행으로 항암 치료 없이 회복한 희망의 메시지

서울아산병원에서 유방암 3기 진단을 받고 수술을 기다리던 한 여성은 수술 전 한 달 동안 자연 치유를 병행했습니다. 딸 심 씨는 어머니의 암 진행을 막기 위해 유방암에 좋은 음식, 식단, 운동 등 다양한 자연 치유 방법을 모색했고, 어머니는 수술 전까지 규칙적으로 이를 실천했습니다. 수술 후 담당 의사는 암이 다른 장기로 전이되지 않고 깨끗하게 자리 잡았다고 전했으며, 놀랍게도 3기임에도 불구하고 항암 치료가 필요 없다는 진단을 내렸습니다. 이는 같은 시기 병동에서 유방암 수술을 받은 다른 환자들 중 유일한 경우였습니다. 수술 후에도 재발 없이 건강하게 생활하고 있으며, 유방암 완치 후에도 꾸준히 자연 치유를 실천하고 있습니다. 이 사례는 수술 전 자연 치유가 수술 후 회복을 돕고 암의 전이를 막는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 시사합니다.

 

 
 

자연치유, 어떻게 유방암을 이겨낼 수 있었을까?

자연 치유, 어떻게 암을 이겨낼 수 있었을까? 핵심 원리 분석

이처럼 놀라운 자연 치유 성공 사례들은 몇 가지 공통적인 핵심 원리를 보여줍니다. 단순히 특정 요법에 의존하는 것이 아니라, 우리 몸 스스로 치유할 수 있는 능력을 최대한으로 끌어올리는 통합적인 접근 방식이 중요합니다.

식이 요법: 건강한 식습관이 암세포의 성장을 억제한다.

자연 치유의 가장 기본적인 요소는 건강한 식습관입니다. 고지방, 고열량의 서구화된 식단은 유방암의 주요 원인 중 하나로 지목됩니다. 따라서 저지방, 저칼로리 식단으로 바꾸고, 백미, 생채식과 자연식을 통해 호르몬 분비를 안정화시키는 것이 중요합니다. 채소에는 항산화 물질이 풍부하여 해독 작용과 면역 기능 강화에 도움을 줍니다

청국장은 천연혈전용해제로  혈액순환에 효과가 있으며 김치, 된장, 고추장 등 발효식품은 소화가 잘 되고 장에 해로운 물질들을 만들어 내지 않으며 염증을 억제하고 암세포 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다 

해독 요법: 몸속 노폐물과 독소를 배출하여 치유 환경 조성 

우리 몸에 쌓인 노폐물과 독소는 혈액 순환을 방해하고 면역력을 저하시켜 암의 원인이 될 수 있습니다

 해독 요법은 이러한 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출하여 암세포가 성장하기 어려운 환경을 만드는 데 중요한 역할을 합니다.

기혈 순환 개선: 몸의 에너지 흐름을 원활하게 하여 자연 치유력 증진

기혈 순환은 우리 몸의 에너지와 영양분이 원활하게 공급되도록 돕는 중요한 시스템입니다. 운동, 요가, 기 수련 등은 기혈 순환을 개선하고 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다

특히 유산소 운동은 암 치료 중 약해질 수 있는 근력과 심폐 기능을 강화하고 피로감을 줄이는 데 도움을 줍니다.

보조 요법: 자연의 힘을 빌려 치유 효과를 극대화

버섯과 같은 특정 천연물은 항암 효과가 있는 것으로 알려져 자연 치유에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 호르몬 수용체 양성 유방암의 경우 천연물을 이용하여 호르몬 조절을 시도하는 방법도 있습니다. 온열 요법은 혈액 순환을 개선하고 면역력을 높이는 데 활용될 수 있습니다.

잊지 마세요: 꾸준한 노력과 전문가의 조언이 함께해야 합니다

자연 치유를 통해 유방암을 극복한 사례들은 분명 희망적인 메시지를 전달합니다. 하지만 이러한 성공은 단기간의 노력으로 이루어진 것이 아니라, 꾸준한 관리와 생활 습관 개선을 통해 얻어진 결과라는 점을 기억해야 합니다.

 자연 치유는 개인의 체질과 암의 진행 정도에 따라 효과가 다를 수 있으며, 모든 경우에 동일한 결과를 보장하지 않습니다. 따라서 자연 치유를 고려할 때에는 반드시 전문 의료진과 충분히 상담하고, 자신의 상황에 맞는 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다

자연 치유는 보조적인 요법으로 활용될 수 있습니다. 

정신 및 심리적 안정

정신 및 심리적 안정: 긍정적인 마음이 치유의 강력한 동력이 된다.

암 치료 과정에서 정신적, 심리적 안정은 매우 중요합니다. 스트레스는 면역력을 저하시키고 암세포 증식을 촉진할 수 있습니다

 명상, 요가, 심리 상담 등을 통해 스트레스를 관리하고 긍정적인 마음을 유지하는 것은 자연 치유 효과를 높이는 데 큰 영향을 미칩니다. 자연 치유에 대한 믿음과 완치에 대한 강한 의지 또한 중요한 요소입니다 .

더 많은 정보를 원하신다면

더 많은 정보를 원하신다면

자연 치유에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 관련 서적이나 신뢰할 수 있는 웹사이트를 참고하시거나, 경험 있는 전문가와 상담해 보시는 것을 권해드립니다. 유방암 환우회나 관련 커뮤니티에 참여하여 정보를 공유하고 지지적인 관계를 형성하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

끝까지 자신을 믿으세요

끝까지 자신을 믿으세요. 희망을 잃지 마세요

자연 치유는 유방암 극복을 위한 또 하나의 가능성을 제시합니다. 긍정적인 마음과 꾸준한 노력을 통해 건강한 삶을 되찾을 수 있다는 믿음을 가지세요. 여러분의 건강과 행복을 진심으로 응원합니다.

 

  <유의 사항>

 위 정보는 일반적인 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 유방암 관련 궁금한 사항은 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

http://m.g-enews.com/article/Global-Biz/2024/12/2024122519095468374a01bf698f_1

1. 비트코인

전략자산이 되면 비트코인이 앞으로 계속 안정적으로 상승하니 좋고 전략자산이 못 되면 하락 또는 폭락하는 일이 많을 테고, 그럼 좋은 가격에 비트코인을 살 수 있는 기회가 많아지니 또 좋은 일입니다.

아무튼, 코인은 되도록 안 하는 게 좋습니다.

2. 코인은 해야 될까?

코인은 정신건강과 가족의 행복을 위해 되도록 안 해야 한다는 입장입니다만, 그래도 코인을 꼭 해야겠다면 자산의 1%정도를 비트코인에 묻어두고 잊어버리는 게 좋다고 생각합니다.

그리고 여기서 더 코인을 사고 싶다면 자산의 최대 9%정도까지, 비트코인5  이더리움2  리플2 이 정도로 묻어두면 나쁠 것 없다는 입장입니다

 

https://www.chosun.com/national/national_general/2024/12/01/GJYYA5SKVZDILPB7GJ2BV2NUEE/

“부모님이 다 예술가라 교육 패턴이 굉장히 달랐다. 경제 교육이 전혀 없었다”

부모가 예술가라서 경제 교육을 못한 게 아닙니다.

부모가 경제 교육을 받은 적이 없기 때문에 자녀에게 경제 교육을 하지 못한 것입니다.

베토벤은 경제 관념이 철저했고, 서양의 천재 음악가들 중에 경제 관념이 철저했던 사람 꽤 있습니다.

현대에도 엔니오 모리코네는 저작권 투자 계약을 잘해서 큰 돈을 벌었고

제프 쿤스 같은 예술가들은 작품 한 개에 1백억 원 이상 받고 있고 그 돈을 기막히게 투자하고 있습니다.

미국과 유럽에는 예술가와 투자자를 연결하는 즉 예술가가 간접 투자를 할 수 있는 그런 프로젝트들이 늘 있었고, 한국도 이제 본격적으로 시작이 되고 있습니다.

예술을 하니까 돈을 벌 수 없다는 식의 사고는 매우 위험한 것입니다.

그리고 결정적으로 돈이 없으면 예술을 한다는 게 거의 불가능합니다. 특히 음악은 정말 돈이 많이 듭니다.

예술 중에서 유일하게 돈이 안 드는 것은 작가입니다. 종이와 펜과 도서관만 있으면 됩니다.

 세계적인 화가가 있는데 고작 30대입니다. 그런데 최근에 강남에 건물을 샀더군요. 강남에 아파트도 있습니다. 투자 잘 합니다. 어릴 때부터 부모에게 경제 교육 확실하게 받았다고 하더군요. 사업하고 투자하는 부모 밑에서 자랐다고 합니다.

심지어 그 화가는 스타트업 창업자들과도 정말 친합니다. 이유는 좋은 스타트업 있으면 초기 주주로 들어가려고 한다고 하네요.

 

 https://m.joseilbo.com/news/view.htm?newsid=533548

 탄핵은 환율에 밀접한 영향을 미친다. 부정선거의 증거 확보, 선거관리위원회  증인확보 후 비상계엄 선포해야했다. 윤통이 명분도 서고 탄핵 당하지 않았을 것이다. 증거를 찾겠다고 한 그의 행동은 전략의 부재다. 비상계엄팀은 전략의 중요성을 모르고 전쟁임을 이해하는 사람이 없었다. 전략의 부재로 전략적으로 실패했다. 계엄은 전쟁이다. 비상계엄자체가 상대방을 무너뜨리지 못하면 내가 무너진다. 이걸 몰라 대형사고로 터졌다. 실패해서 끝을 향해 달려가는데 대통령에게 돌을 던질 수는 없다. 전략적사고의 부재와 전술적능력이 없었다. 우파가 멸망으로 가고 있다. 국정원, 경찰, 군대의 우파들이 체포되어 수감되고 있다. 계엄으로 얻은 게 없다.  모든 것을 잃고 끝난다. 탄핵 기각되면 살아나지만 윤통은 파면 당한다.  박근혜의 전철을 밟고 있다. 한 줌 남아있는 고위직들까지 감옥에 갔다. 우리나라를 책임지고 있는 3곳에서 우파가 멸종된다. 국방과 안보가 무너진다. 중국의 위성국가나  북한에 흡수되는 상황으로 간다. 실수임에도 불구하고 의지는 남자다워 존중한다. 2차 담화문 듣고 가슴 뭉클했고 윤통은 애국자였다. 옆에 있는 사람들이 전략적 사고가 없어서 망했다.  나라의  이런 일들이 원달러에 결정적 역할을 한다.

https://www.mk.co.kr/news/economy/11205055

퇴직금을 코카콜라에 넣으려고 한다. 어떻습니까?  이런  질문들은 나는 가난한 사고방식을 갖고 있다. 일어나서 거울을 보고 어제보다 오늘 난 가난해질꺼야. 가난의 사고방식을 자식에게 물려주겠다. 공부 안하면서 자신의 인생이 어떻게 바뀌기를 바라겠는가? 세상에 공짜란 없다. 물어 보지말고 스스로 공부해야 한다.

2019년에 1400-1500원 시대가 온다고 예측할 수 있었을까? 2019년에 달러를 사 두었다면 지금 부자가 되었을  것이다.  코로나때 달러무제한 풀기로 일시적으로 금리 내려갔다.  금리 인상 시기가 오면 1300원대 된다.  2019,2020년부터 1436원이다, 정부가 달러를 풀어 환율을 막고 있다. 그렇지 않다면 1510-1550원 사이어야 정상이다.

환율이 어떻게 흘러갈 것인가? 정치상황과 밀접한 관련이 있다.

비상계엄시 환율이 올랐다. 비상계엄해제 환율 1410원으로 내렸다. 그 뒤로 탄핵하자 1430원으로 오르고 국힘의 질서있는 퇴진으로 환율 내려갔다. 환율은 외국과의 관련이다. 외국인들은 자유민주주의 국가에서 군인들이 들어가지라는 생각을 한다. 그러면서 내 돈이 종이되겠네 하면서 돈 을 뺴고 한국에서 빠져나간다. 애국 충정과 별도로 외국인 투자자 입장에서 돈을 벌려고 한국에 오는 사람이다. 그들은 장사꾼이다.

자유시장경제라 그렇다. 북한은 국가가 통제해서 그런 일이 벌어지지 않는다. 무식한 사람들이다. 외국자본으로 경제가 힘들다라고 말하는 사람들을 공산주의라고 한다. 북한은 외국 돈이 못들어가 망한다. 외국 돈이 싱가포로는 달러 많이 들어가고 법인세, 상속세, 증여세가 없다. 외국돈이 들어 오면 즉 달러가 들어오면 국가의 부가 상승한다. 경제는 튼튼해지고 안정된다. 우리나라 대부분의 사람들의 경제관이 사회주의자, 공산주의자 많다.  외국인들이 이상한 일이 벌어졌다면 ‘전쟁 일어나는 것 아니야’ 하면서 달러를 바꿔서 나간다. 그러면 외환보유고가 사라진다. 정부가 비축한 돈 풀면 달러 가지고 나간다.  비상계엄 해제로 안정되면 다시 돈이 들어온다. 민주당이 탄핵 한다고 했을 때 돈을 빼고 돈을 풀어 환율 떨어진다. 탄핵가결 1430원 돌파, 달러가 대량으로 빠져나갔다. 이 달러는 언제 들어올지 모른다.

 한국은 지정학적으로 불안, 반으로 갈라 싸우고, 민주당은 중국에 조아리고 비상계엄 불과 2년 반 전에 현직 대통령 탄핵되어 대외 신인도 떨어졌다. 외국인은 투자하기 불안한 나라, 후진국 미야얀, 캄보디아 느낌이 든다. 삼성도 경쟁력이 없다. 길이 없다. 혁신 정신을 발휘하면 되는데 혁신이 실종되었다. 돈밖에 모르는 집단으로 바뀌었다. 현직이 있는 사람에게 물어보니 2차전지 희망없다고 했다. 산업이 망해가고 있다. 원달러 환율이 고환율의 시대는 쉽게 저물지 않는다. 한국은 전쟁중인 러시아보다 자국 화폐가치가 떨어져있는 나라다.

 헌법재판소에서 탄핵이 안되면 법리적으로 기각되어야 한다 충격적인 나라다. 박근혜 대통령은 잘못한 게 없다. 사기가 격한 나라다. 좌파들이 온갖 거짓말로 선동하고, 뒤에 중국, 북한이 있고 광기의 춤판을 벌이고 있다. 여론보고 탄핵, 감옥보낸다. 윤통 탄핵되면 파면된다.  7년만에 이런 일이 다시 일어나 외국인들에게는 투자하기 불가능한 나라가 된다. 대선이 벌어져 이재명, 오세훈 정도되면 국힘지지율 떨어진다.

국힘 동조해서 좋은 것이 없다. 꺠어있는 정치 코스프레이하고 있다. 주군을 배신한 인간 쓰레기다. 더불어 민주당은 쓰레기 시대로 핵폐기물이다. 지지율 자체가 보수정당 폭망해서 우파 대통령 되기 힘들다.  반전이 일어날 수 있지만 이재명의 창조경제는 공포물이다. 돈풀기하면 대한민국 돈은 쓰레기 된다. 환율 2000원가면 IMF터진다. 이재명 대통령되면 조국 사면하고 자기 밑에 둔다.

1997년,1998년도에는 국민들이 그나마 깨어있었다. 성공을 향한 계단으로 알고 지혜가 있었다. 동방의 베네주엘라로 간다. 지지율 높이기 위해 돈을 더 찍어 돈을 준다. 계속 민주당을 찍는다. 하지만 국민들이 이재명을 탄핵하면 된다. 우파후 보가 대동령이 되서 정치 바로 세우고 외교 회복하면 경제 회복된다. 국민들이 우파 찍어주고 10-15년이 정상화되는데 시간이 걸린다. 강달러의 시대는 계속되고 나라가 충격적으로 망하고 있다.

 경제에 대해서 모르면 공산화 목표가 생긴다. 이재명은 감옥갈 가능성 높고 출마 못한다. 하지만 윤통이 탄핵당하면 이재명 죄를 법관들이 확정하려고 하겠습니까?

부자들의 돈을 뺴앗으면 부자들이 한국에 남겠는가?

달러를 사는 것은 2019년. 2020년에 사야했다. 그 후로는 달러자산 미국 주식, 미국 부동산을 사야했다. 미국 우량 주식 산 후 무시무시한 멘탈관리의 시간이 필요하다.

 경제적 생존법은 달러자산을 가지고 있어야 한다. 정치도 무너지고 경제는 대기업도 희망이 없다.물가는 끝없이 올라간다. 지금도 늦지 않았다. 이재명시대에 무슨일이 벌어질지 모른다. 재산이 60%늘어난다. 달러자산이 없으면 60% 사라진다. 부동산 오른다 2배 올라도 원화자산이다. 부동산이 오르지 않았다. 세금생각하면

원화는 가짜돈이고 1120원일떄 달러 사야했다. 채권하지 말고 미국 우량주식을 하라. 멘탈관리로 지식과 정보를 계속 공부해야 한다.

 사고방식이 바뀌어야 한다. 경제적 미래는 스스로 책임져야 한다. 좋은 직장 가지라고 대학간다. 인격도야, 자아실현하라고 부와 권력을 쥐는 대학을 되었습니까? 실천하고 달러 자산을 갖고 있다. 너는 달러 자산을 가져 환율로 계산하면 더 많아진다. 이것을 가르쳐주는 집안의 부는 하늘과 땅이다. 나라가 가난해지면 달러 의존도가 더 세진다. 좌파들에게 선동되어 뇌를 망가뜨리고 있다. 필사적으로 막고 있다. 국민들이 베네주엘라로 가자, 북한으로 가자는 민주당을 지지하고 있다.

정신병 광란의 나라 왜 북한이 한 민족인줄 깨닫는다. 이승만, 박정희 3대째 피를 빨리면서 여전히 수령님한다.

노무현 살아닜다. 유명연예인 k팝, 드라마의 시대가 오겠는가?

베네주엘라 콜라 하나도 달러로 사야 한다. 은행에 예금도 못한다. 정부가 빼앗아간다. 달러를 집에 숨겨놓는다. 라면 1개가 얼마인지 아세요?

달러경제 반미하다가 망하는데 북한은 완전히 망했는데 달러만 쓴다. 나라가 가난해 질 수록 달러경제로 돌아간다. 

달러 자산이 있으면 정부가 달러배당금 원화로 해줘라 해도 환율이 있기 때문에 손해는 안 본다. 국가는 주식은 건드리지 않는다. 배당금 받는 것만으로도 잘 살 수 있다. 달러 자산 보유, 경제 실력 쌓고 우파정치인 발굴 시간이 지나면 대한민국을 새롭게 할 수 있는 길이 열린다.

북한에서 왜 반란이 안 일어났는가? 먹을 것 찾아 헤매는데 무슨 혁명이 일어나겠는가? 정치에 관심을 기질 수 없다.

달러자산을 보유해야 한다. 그러면 튼튼한 땜이 생겼다. 지금부터라도 달러를 보유하라. 정치 ,경제적으로 어려워질수록 달러 시대가 온다.

 

 나의 첫 교직 생활은 1985년 평창군 대화면 신리국민학교에서 시작되었다. 새 학기가 시작되고 여름 방학이 오면 한 학교에서 여선생님 두 명은 무용 연수에 꼭 참여했어야 했다. 왜냐하면 가을 운동회 때 단체무용을 해야 하는데 무용 작품을 만들어 음악까지 준비하는 일이 당시 학교에서 개인이 하기는 어려웠다. 같이 발령 받은 동기는 매스게임, 나는 고전무용을 맡기로 했다.

 드디어 내일이 운동회다. 교무실 책상 위에는 운동회 시상품과 경기에 쓰일 물품들이 가득 쌓여있다. 선생님들은 각자 맡은 운동회 경기 물품들을 점검하기에 바쁘다. 나는 입장 퇴장 때 쓸 음악 테이프와 고전무용에 쓸 테이프를 순서에 맞게 정리하고 의상과 부채를 점검하고 있었다. 무용은 관심도 없고 몸치인 나는 학교에서 신규라 못한다고 말할 용기조차 없었다. 과연 내가 부채를 자유자재로 펴고 접으며 아이들을 잘 지도할 수 있을까 걱정부터 되었다. 개학하자마자 시작해서 한 달 넘게 무용 지도한 결과 어제 총연습에서 부채춤이 무사히 통과되었다. 내일 있을 운동회 때 아이들이 방긋방긋 웃으며 대형을 잘 만들며 운동회의 하이라이트인 부채춤으로 참석하신 분들로부터 박수를 많이 받기를 간절히 바랄 뿐이다.

 주룩주룩 내리는 비는 창문을 적시고 있었다. 가을 운동회는 교육장님부터 관내 각 학교 교장 선생님들과 지역 유지 및 학부모가 참여하는 마을의 큰 잔치로 구경하러 오시는 분들이 많았다. 일기예보에 내일은 비가 오지 않는다고 하니 운동회 날 아침은 6시에 출근해야 한다. 운동회를 내일 하지 않으면 순차 연기(順聯)인데 주룩주룩 내리는 비가 빨리 그쳤으면 좋겠다. 당시에는 운동회 날짜를 잘 잡는 것도 교장 선생님들의 복이라는 말도 있었다. 만약 운동회 당일 비가 오면 내빈 식사와 교직원 식사도 취소해야 하고 초청장을 보낸 곳마다 전화를 해야 한다. 하지만 내일은 비가 오지 않는다고 하니 교장 선생님께서는 일기예보를 믿고 운동회를 하기로 결정하셨다. 개선문 세우기, 그늘막 치기, 만국기, 백회로 선을 긋는 것도 비가 내리니 모두 내일 아침 해야 한다. 제발 오늘 저녁이라도 이 비가 그치기를 바라며 나는 학년 경기에 쓸 용품을 마지막으로 점검했다.

 운동회를 보시러 엄마가 오셨다. 단양에서 아침 9시에 출발하셔서 오후 4시쯤에 도착하셨다. 교통편이 좋지 않은 때라 단양에서 제천, 영월을 거쳐 평창 대화를 지나 신리까지 오는데 7시간이 걸렸다고 하셨다. 드디어 저녁 7시쯤 비가 그쳤다. 천만다행이었다. 엄마와 이런저런 이야기를 나누다가 밤늦게 잠들었다. 새벽에 엄마가 나를 깨워주셨다.

 아침 6시에 학교에 출근하니 어제 내린 비로 운동장 곳곳에 작은 웅덩이가 생겨 물이 고여 있었다. 아직 어두운데 학교 주무관 두 분이 손수레에 흙을 가득 담아 작은 웅덩이를 메우고 계셨다. 우선 개선문부터 세워야 한다. 개선문 다리 부분을 웅덩이에 넣고 흙으로 채우고 지지대까지 만들어 단단하게 고정해야 한다. 다음은 만국기를 달아야 한다. 학교 옥상 중앙에서 묶어 다섯 줄로 내려 사방으로 퍼지게 해야 예쁘다. 선생님 다섯 명이 어제 종이상자에 감아놓았던 만국기 줄을 풀어 나무 아래까지 가지고 가면 남선생님 한 분이 사다리를 놓고 나무에 올라가 줄로 묶었다. 그늘막은 청군석, 백군석, 본부석까지 세 곳은 반드시 설치해야 했다. 그늘막을 펼치고 긴 막대를 하나씩 그늘막 구멍에 끼워 동시에 세우려면 교직원 모두가 참여해야 한다. 이제 마지막 준비로 남자 선생님들은 백회로 100m 달리기 선을 그었다. 덜그럭거리며 구르는 통에서 백회가 나오지 않으면 발로 툭툭 차면 하얀 가루가 뿌려지면서 삐뚤삐뚤 줄을 그어준다. 여선생님들은 운동회 시상품 진열 및 앰프 준비와 구급약품 등을 제자리에 갖다 놓았다. 10시에 과연 개회식을 할 수 있을까 조바심이 나니 손발이 더욱 빨라졌다.

 9시쯤 되니 등교하는 아이들도 있고 장사꾼들이 모여들기 시작했다. 남자 선생님 한 분은 교문 앞에서 장사꾼들을 개회식 전까지는 막았지만 장사꾼들은 운동회가 시작되면 운동장까지 들어와 운동회도 구경하고 물건도 팔곤 하였다.

 마침내 10시 개회선언으로 운동회가 시작되었다. 교장 선생님 대회사가 끝나면 교육장님 축사로 이어진다. 경기 규칙과 배점을 체육부장님께서 설명하고 나면 국민체조로 모두 준비운동을 한다. 선수퇴장 하면 학생들은 선생님의 호각 소리에 맞춰 청군 백군 번갈아 구호를 외치면서 운동장 뒤로 퇴장한다. 청군석 백군석으로 나누어 아이들이 자리에 앉자마자 바로 경기가 시작된다. 경기와 무용은 총연습 때에 중복되거나 준비시간이 더 필요하면 프로그램 순서를 조정하기도 했다.

 내빈 경기가 끝나면 다음 순서는 내가 지도한 고전무용이다. 나는 콩닥콩닥 두근거리는 가슴으로 조례대 위에 올랐다. 입장 음악에 맞춰 아이들은 제자리에 줄을 잘 맞추어 섰다. 고전무용이 시작되고 아이들이 부채로 파도처럼 물결을 만들어 보일 때 박수 소리가 내 귀에 들렸다. 큰 원을 세 겹 만들어 꽃을 만들며 부채를 파도처럼 흔들자 내 귀에는 더 크게 박수 소리가 들렸다. 고전무용, 매스게임할 때는 모두가 아이들에게 집중하며 멋진 장면에는 박수를 보내고 학부모들은 자기 자녀에게 눈을 떼지 않으며 환한 미소를 짓는다.

 점심시간을 알리는 1학년의 바구니 터뜨리기는 오전 경기의 마지막이다. 나는 경기를 보면서 맛있게 냠냠! 즐거운 점심시간을 알리는 문구를 쓴 종이를 접어 놓고 바구니를 청색과 백색으로 싸면서 안 터지면 어떡하지 너무 빨리 터지면 재미없는데 즐거운 점심시간이라고 써넣은 종이가 과연 잘 펼쳐질까를 걱정하던 여선생님들의 말들이 생각났다. 잠시 후 백군 바구니의 즐거운 점심시간 문구가 활짝 펼쳐졌다. 오색 풍선과 색 테이프 그리고 색종이 조각을 바구니에 넣으면서 걱정했던 말들도 풍선과 함께 코발트색 가을 하늘로 높이 날아갔다.

 점심시간은 1시간이다. 운동장과 교실 곳곳에서 가족들과 삼삼오오 모여 점심을 맛있게 먹는다. 오후 첫 경기 시작은 우리 반 달리기였다. 아이들이 출발선에서 제자리, 차렷, 화약총을 쏘면 첫 줄 여섯 명이 출발이다. 화약 냄새가 내 코끝에 와 닿을 때 나는 결승선까지 달려가 일등부터 육등까지 줄을 세워 앉혀 달리기가 끝나면 인솔하여 응원석까지 아이들을 데리고 왔다.

청백 줄다리기 경기가 시작되면 부모님들도 몰래 밧줄 끝으로 달려가 같이 잡아당긴다. 반칙이라고 고성이 오가기도 하지만 선생님이 이긴 쪽으로 깃발을 올리면 승복한다. 청군이 이기겨 선생님의 깃발 신호에 따라 아이들은 청군 만세하며 만세 삼창을 불렀다.

 동네 어르신들을 위한 행운을 잡으라는 게임은 드럼통에 아이가 들어가 할아버지와 할머니들이 낚싯대를 넣으면 상품을 걸어준다. 낚싯대에 무엇이 걸려도 할아버지와 할머니들은 마냥 아이들처럼 좋아하셨다.

 청백 계주는 운동회의 마지막 경기다. 자기 팀이 앞서 달리면 아이들의 응원 소리는 커지고 계주를 하는 아이의 부모님은 목청껏 달리는 아이를 응원하며 함께 달리곤 한다. 결승선에 먼저 도착하면 운동장은 기쁨의 함성으로 가득하다. 모든 경기가 끝나고 청백 점수 차가 너무 벌어지면 교감 선생님께서는 응원 점수로 청백 점수 간격을 많이 좁혀 주신다. 폐회식을 하고 아이들이 집으로 돌아가면 교직원들은 아침에 설치한 물품들을 정리해야 한다.

 오후 5시 정도가 되니 어느 정도 운동장 정리가 되었다. 몸은 녹초가 되었지만 비가 그쳐 운동회가 잘 진행되어 그렇게 감사할 수가 없었다. 2019년 겨울 코로나가 유행되기 전까지 34년 동안 이렇게 나는 가을을 보냈다.

 지금은 40년 전처럼 초등학교에서 만국기 펄럭이는 가을 운동회의 모습은 거의 볼 수가 없다. 요즈음은 체육관에서 봄이나 가을에 운동회를 한다. 운동회를 보고 나서 엄마는 나에게 너는 앞으로 무용은 되도록 하지 말라고 하셨다. 그러나 나는 그 후 10년 동안 여름방학이 되면 무용 연수를 받았다.

 2024년 여름은 더위가 늦게까지 기승을 부렸지만 오늘은 가을바람이 제법 살랑거린다. 아파트 홍보관 모델하우스 앞을 지나는데 반짝반짝 빛나는 만국기가 바람에 펄럭이고 있었다. 나의 가을을 차지했던 가을 운동회의 종이 만국기는 반짝거리지는 않았다. 그러나 아이들의 환한 웃음과 함성이 가득 들어있었던 만국기에는 지난 34년 동안 나의 가을이 낙엽처럼 쌓여있었다.