왜 이 강의인가요?
건강해지고 싶은데, 어디서부터 시작할지 모르겠다면.
현대의학? 한의학? 대체의학? 너무 많은 건강 정보 속에서 뭘 먼저 해야 할지 막막하셨죠. 이 클래스는 딱 하나에 집중합니다 — 자연건강법의 전체 그림을 잡는 것. 4주 후에는 내 몸에 어떤 건강법이 필요한지 스스로 판단할 수 있게 됩니다
VOD 강의 16강
핵심만 담은 명확한 강의. 영구 수강권.
입문자 전용 워크북
강의마다 워크북 제공.
자연건강법 특강
주 1회 화요일 10시 자연건강법 강의 및 질의 응답
수강생 전용 커뮤니티
같은 출발선의 동료들과 질문, 피드백, 동기부여.
이런 분께 꼭 맞는 강의입니다.
자연건강법이 완전 처음인 분
만성피로로 무기력하신 분
여러가지 운동하다 포기한 분
면역력을 올려 건강한 몸과 마음을 만들고 싶은 분
커리큘럼
알아야 고친다
자연건강법의 전체 지도를 그립니다
숙변이 모든 병의 원인을 알아봅니다
모든 질병의 5대원인을 살펴봅니다.
생활 속 커피문화, 커피에 대한 진실을 알아봅니다.
배워야 고친다
피부는 제2의 신장과 폐임을 알아봅니다.
바른 먹거리 식단을 알아봅니다.
자연건강법 6대 원리와 운동을 체험합니다.
마음은 사람의 운명도 달라지게 합니다. 마음수련법 및 운동법
먹는 것이 목숨이다
좋은 아침밥에 대해 알아보고 바로 실천합니다.
천연비타민 등 만드는 방법과 조미료 선택법을 알아봅니다.
발효음식에 대해 알아보고 식생활에서 실천합니다.
발효 효소 만드는 방법을 알고 만들어봅니다.
자연건강 운동법
붕어운동, 무릎붕어운동의 바른 방법을 알고 실천합니다.
모관운동, 발목펌프운동, 손목펌프운동의 바른 방법을 알고 실천합니다.
심장, 신장 강화운동, 등배운동의 바른 방법을 알고 실천합니다.
풍욕과 냉온욕이 무엇이고 풍욕과 냉온욕의 효과를 인지하게 됩니다.
강사 소개
안용화
대표 강사
- 교육공무원으로 재직 후 은퇴(1985.03.01~2022.2.28), 녹조근정훈장
- 이지성 작가님과 함께 독서코칭 3년, 실천독서지도사 수료. 이지성ALL 유튜브 멤버십(2019년 4월부터~)
- 암 수술(2014.12.04.)후 2025년 12월부터 자연건강법 실시~
- 부동산임대사업자, 경매, 에어비앤비, 부동산개발 등 부동산 공부 중
- 홈페이지 제작
자주 묻는 질문
건강해지겠다는 마음만으로 시작할 수 있습니다. 자연건강법의 전체적인 지도를 그릴 수 있고 화면을 그대로 따라하는 방식으로 진행됩니다.
기본적인 자연건강법은 바로 알고 실천할 수 있습니다. 더 깊은 과정들은 중급과정부터 다룹니다.
영구 수강입니다. 한 번 구매하면 언제든 반복해서 볼 수 있습니다.
네. 모든 라이브 강의는 녹화되어 수강생 전용 페이지에 업로드됩니다. 놓친 강의도 언제든 녹화본으로 다시 볼 수 있습니다.