숏츠 영상: 건강한 소화 습관

작성일
읽는 시간 약 13분
작성 안용화
숏츠 영상의 기획과 제작은 구글 플로우에서 할 수 있습니다. 건강한 소화습관이라는 주제를 가지고 숏츠 영상을 제작해보겠습니다.

1. 구글플로우에서 숏츠 영상 기획하기

구글플로우 새프로젝트에 아래와 같이 프롬프트를 입력한다.
프롬프트 예시: 탄수화물 2시간 위에서 머무른다 단백질, 고기,계란은 위에서 4시간 머무른다. 지방, 식품 첨가물이 들어간 음식은 6시간 걸린다. 아침, 점심, 저녁을 먹고 소화되지 않은 상태에서 먹는 것은 바보같은 짓이다. 신장, 대장이 일할 시간에 아침밥을 먹는 것은 건강에 나쁘다. 일어나서 적어도 4시간 이후에 먹어라. 옛날에는 오후 2-3시 사이 한 끼만 먹고 살았다. 중세에는 두 끼를 먹었는데 대사병으로 죽는 사람이 있었다. 현대는 세 끼를 먹는데 대사병으로 죽는 사람이 너무 많다. 먹는 것은 목숨이다.
10초 분량으로 한국어 대사로 4장면 영상으로 만들려고 해 기획해줘
구글 플로우 생성 결과 예시: 제시해주신 소화 시간과 건강 정보를 바탕으로 한 10초 분량의 4장면 기획안입니다. 내용을 확인해 주세요.

건강한 소화 습관 스토리보드

장면 1: 소화의 시간 (0-2.5초)

  • 화면: 의학 전문가 ‘강 박사’가 홀로그램 위장 모델 옆에 서 있음. 빵(2시간), 달걀(4시간), 기름(6시간) 아이콘과 타이머가 나타남.
  • 나레이션: “탄수화물 2시간, 단백질 4시간, 지방 6시간. 위장은 비워질 시간이 필요합니다.”

장면 2: 무리한 식사의 경고 (2.5-5초)

  • 화면: 홀로그램 위장이 붉게 변하며 경고등이 켜짐. 신장과 대장 부위가 강조됨.
  • 나레이션: “소화 전 또 먹거나 너무 이른 아침 식사는 신장과 대장에 큰 무리를 줍니다.”

장면 3: 현대인의 식습관과 질병 (5-7.5초)

  • 화면: 분할 화면. 과거의 1끼(초록색) vs 현대의 3끼와 간식(빨간색). 중앙에 ‘대사질환’ 텍스트 등장.
  • 나레이션: “과거의 1~2끼와 달리 쉼 없이 먹는 현대의 3끼는 대사질환의 주범이죠.”

장면 4: 결론 – 기상 4시간의 법칙 (7.5-10초)

  • 화면: 시계가 기상 후 4시간이 지남을 보여줌. 화면 중앙에 ‘먹는 것은 목숨이다’ 자막 강조.
  • 나레이션: “기상 4시간 후 첫 끼를 드세요. 먹는 것은 곧 당신의 목숨입니다.”

이 구성이 마음에 드시나요? 확인해 주시면 이 내용을 한 장의 스토리보드 그리드 이미지로 시각화하거나, 바로 영상 제작 단계로 진행할 수 있습니다.

2. 영상 생성하기

프롬프트: 한국어 대사로 4장면 영상 만들어줘

결과예시: 네 개의 장면으로 구성된 영상을 제작하기 위해, 먼저 영상의 중심이 될 ‘강 박사’ 캐릭터의 모습과 연구실 배경을 이미지로 생성하여 시각적인 기준을 잡아보겠습니다.

그 후, 이 이미지들을 참고하여 각 장면을 생동감 넘치는 영상으로 제작해 드릴게요. 먼저 강 박사의 이미지를 생성하겠습니다.

일관성 있는 영상 제작을 위해 주인공인 강 박사의 캐릭터 디자인을 먼저 생성합니다. 마음에 드는 스타일을 선택해 주시면 영상 제작으로 이어가겠습니다.

캐릭터 이미지가 준비되었습니다. 이제 이 이미지를 참고하여 기획안의 4가지 장면을 각각의 영상으로 제작하겠습니다. 각 영상은 일관된 캐릭터의 모습과 고화질의 연출을 담을 예정입니다.

생성된 강 박사 캐릭터를 주인공으로 하여, 기획한 4개의 장면을 영상으로 제작합니다. 각 장면의 대사와 상황에 맞는 연출을 적용하겠습니다.

40 크레딧을 사용하여 4개 동영상 생성을 시작하시겠습니까?

승인

네 개의 장면 모두 대기열에 등록되었습니다. 현재 수요가 많아 생성에 다소 시간이 걸릴 수 있으니, 잠시 후 진행 상황을 확인해 주세요.

영상 확인 후 수정 요구한다.
화면: 의학 전문가 ‘강 박사’가 홀로그램 위장 모델 옆에 서 있음. 빵(2시간), 달걀(4시간), 기름(6시간) 아이콘과 타이머가 나타남. 나레이션: “탄수화물 두 시간, 단백질 네 시간, 지방 여섯 시간. 위장은 비워질 시간이 필요합니다.” 이 영상 한국어 대사 정확하게 다시 생성해줘

 

10 크레딧을 사용하여 1개 동영상 생성을 시작하시겠습니까?

승인
장면 3: 현대인의 식습관과 질병 (5-7.5초) 화면: 분할 화면. 과거의 1끼(초록색) vs 현대의 3끼와 간식(빨간색). 중앙에 ‘대사질환’ 텍스트 등장. 나레이션: “과거의 하루 한 두끼와 달리 쉼 없이 먹는 현대의 하루 세 번의 식사는 대사질환의 주범이죠.” 이 장면 한국어 대사로 정확하게 다시 수정해줘

세 번째 장면의 한국어 대사를 요청하신 대로 정확하게 수정하여 다시 생성하겠습니다. 과거와 현대의 식습관 대비를 시각적으로 강조하겠습니다.

10 크레딧을 사용하여 1개 동영상 생성을 시작하시겠습니까?

승인

세 번째 장면도 수정된 대사를 반영하여 대기열에 등록되었습니다. 잠시 후 결과물을 확인해 보세요.

장면 4: 결론 – 기상 4시간의 법칙 (7.5-10초) 화면: 시계가 기상 후 4시간이 지남을 보여줌. 화면 중앙에 ‘먹는 것은 목숨이다’ 자막 강조. 나레이션: “기상 후, 적어도 네 시간 후 첫 식사를 하세요. 먹는 것은 곧 당신의 목숨입니다.” 이 장면도 다시 수정해줘!

마지막 장면의 한국어 대사를 요청하신 내용으로 정확하게 수정하여 다시 생성하겠습니다. ‘먹는 것은 목숨이다’라는 메시지를 시각적으로 강하게 전달하겠습니다.

장면 4: 결론 – 기상 4시간의 법칙 (7.5-10초) 화면: 시계가 기상 후 4시간이 지남을 보여줌. 화면 중앙에 ‘먹는 것은 목숨이다’ 자막 강조. 나레이션: “기상 후, 적어도 네 시간 후 첫 식사를 하세요. 먹는 것은 곧 당신의 목숨입니다.” 이 장면도 다시 수정해줘!

10 크레딧을 사용하여 1개 동영상 생성을 시작하시겠습니까?

승인

3. 캡컷에서 장면잇기

구글플로우에서 다운로드한 영상을 캡컷에서 4개의 장면을 이어 다운로드한다.

4. 유튜브에 홍보 영상 올리기

아침에 눈 뜨자마자 밥 먹으면 절대 안 되는 충격적인 이유 (기상 4시간의 법칙)

설명란

탄수화물 2시간, 단백질 4시간, 지방 6시간…
⏱️ 우리 위장도 비워질 시간이 필요하다는 사실, 알고 계셨나요? 소화가 다 되기도 전에 또 먹거나, 기상 직후 무리하게 식사를 하면 신장과 대장이 망가집니다!
🚨 쉴 틈 없이 먹는 현대인의 3끼와 간식은 각종 대사질환의 주범이 됩니다.
💡 건강을 지키는 핵심 비법: “기상 후 4시간 뒤 첫 끼 먹기” 먹는 것은 곧 여러분의 목숨입니다. 오늘부터 위장을 비우는 시간을 가져보세요!
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5. 스레드에 홍보하기

스레드 게시글

탄수화물 2시간, 지방은 소화에 무려 6시간이나 걸린대.
우리 위장도 텅텅 비워질 진짜 휴식 시간이 필요하거든.
근데 소화도 되기 전에 또 먹으면 신장과 대장이 훅 간대.
요즘 사람들이 달고 사는 대사질환도 결국 쉴 틈 없이 먹어서 생기는 거야.
그럼 내 몸을 살리는 기적의 ‘첫 끼’는 도대체 언제 먹어야 할까? 🤔

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