자연건강

찜질

변비나 숙변으로 고생하시는 분이 많으시죠? 된장찜질은 열을 내리게 하고 변비를 없애주는 자연건강 특수 요법입니다. 이런 것도 좋아져요. 복수가 찼을 때, 창자의 […]

자연건강

셀프 관장

셀프관장, 자연건강법에서 몸 속에 독을 없애는 한 방법 으로 중요하게 다루고 있다. 의사가 필요없어지는 자연건강법 59가지라는 책은 내가 건강을 지키기

자연건강

단식

셀프단식으로 내 몸 속 독소 2kg, 똥 1.3kg 빼냈어요. 변비가 심했다. 지난 효소단식 후 나의 먹는 습관을 생각해 보았다. 우유와

자연건강

풍욕

 안녕하세요? 제독마스터입니다. ​저는 2014년 8월 공무원 건강검진에서 암진단을 받았습니다. 2014년12월 수술, 2015년 항암 8회, 방사선 21회를 마치고도, 항암약 5년 치를 먹어야 한다고

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만국기

 나의 첫 교직 생활은 1985년 평창군 대화면 신리국민학교에서 시작되었다. 새 학기가 시작되고 여름 방학이 오면 한 학교에서 여선생님 두 명은

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메모하는 이유

적자생존(適者生存)이란 말이 있다. 적자생존의 뜻은 환경에 적응하는 생물만이 살아남고 그렇지 못한 것은 도태되어 사라지는 현상을 뜻한다. ‘적자’ ‘생존’ 적어야 산다라면?

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글쓰기를 배우다.

2024년 2월이었다. ‘환갑에 의미있는 일을 해보자. 올해는 무엇을 배울까?’ 고민하다가 원주평생학습관에서 모집하는 자서전 쓰기를 신청하였다. 3월부터 5월까지 석 달 동안

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아버지의 100세 건강법

  아버지의 100세 건강법 아버지는 올해 아흔둘입니다. 아버지의 친구분들은 거의 다 돌아가시고 남은 친구들 몇 분은 입원해 있다고 아버지께서 말씀해

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밥 한 그릇

밥 한 그릇 결혼해서 나는 서울올림픽이 열렸던 1988년에 큰아이를 낳고 아버지께서 매포읍장으로 발령 나셨을 때 부모님을 뵈러 간 적이 있었다.

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